Статья

Статья

Эллиптический тренажер Dender E-1100 Union

Добрый день наши дорогие читатели! В нашей сегодняшней статье мы вам расскажем:

1. Как правильно заниматься на эллиптическом тренажере, чтобы похудеть.

2. Какой эллиптический тренажер лучше подойдет именно вам.

Сравнение беговых дорожек Clear Fit

Здравствуйте! Сегодня мы поговорим о беговых дорожках ClearFit, а точнее сравним две дорожки: ClearFit8.25 и ClearFit 8.35.

Обзор горизонтальных велотренажеров

Добрый день! Если вы собрались покупать велотренажер, но не знаете какой вам больше подойдет, то после прочтения данной статьи у вас отпадут все вопросы.

Немного о Батутах.

                          Немного о Батутах.

Батуты созданы не только для забавы, но и в лечебных целях, поэтому иметь его, к примеру, у себя на дачном участке, никогда не будет лишним.

Беговая дорожка

Беговая дорожка считается одним из самых эффективных кардиотренажеров. Регулярные занятия позволяют добиться превосходных результатов:

·         Укрепление сердечно-сосудистой системы.

·         Повышение выносливости.

·         Похудение.

·         Ускорение метаболизма.

Эллиптический тренажер: краткое описание

Тренировка ножных мышц и сердечно-сосудистой системы без вреда для коленей и позвоночника – это вообще реально? Разумеется, на помощь придет эллиптический тренажер, являющийся чем-то средним между беговой дорожкой и степпером. Это чудо было изобретено около 30 лет назад, сегодня таким тренажером активно пользуются в частных домах и фитнес-центрах.

 

Как грамотно выбрать эллиптический тренажер?

Эллипсоид может заменить езду на велосипеде или пробежки в холодное время года. К тому же он лишен главного недостатка, который присущ, казалось бы, «безобидной» беговой дорожке: во время тренировки отсутствуют опасные нагрузки на суставы, что очень важно для людей с лишним весом. Радует и то, что подобные тренажеры способствуют развитию верхней части туловища – рук и плеч, увеличению выносливости и емкости легких. Говорить о преображении ягодичных мышц, бедер и вовсе не приходится.

 

Разновидности эллиптических тренажеров для похудения

Эллипсоиды делят на три основных категории:

 

1. Механический.

Такойтренажер эллиптический для похудения обойдется дешевле остальных. Он приводится в движение за счет усилий занимающегося, не нуждаясь в подключении к электросети. То есть внезапное выключение света в доме не станет препятствием для проведения тренировки. Из недостатков можно отметить шумную работу, а также то, что для плавного, размеренного движения придется постараться.

2. Магнитный.

Похудение с помощью эллиптического тренажера

Снижение веса, избавление от жира, прорисовка мышц ног и живота – все это важные задачи для большинства из тех, кто любительски занимается спортом. Но что делать тем, у кого нет лишнего времени на посещение спортзала?

 

Выход есть. Это эллипсоид. Похудение эллиптический тренажер может обеспечить весьма солидное, при этом приведя в тонус все ваши мышцы. Предлагаем вашему вниманию несколько тренировок, которые помогут вам на пути к поставленным задачам.

 

Эллиптические тренажеры для дома: особенности выбора

Современные кардиотренажеры при корректных тренировках могут творить чудеса. Они оказывают благотворное влияние на мышцы и сердце, позволяют сбросить лишний вес.

 

Как подыскать хорошие эллиптические тренажеры для дома?    

·         Панель управления должна быть эргономичной и удобной. При этом большое количество кнопок ни о чем не говорит.