Globaltren

Сегодня эллиптические тренажеры являются, пожалуй, самыми модными и высокоэффективными. Они работают по принципу кросс-тренинга: вы встаете на платформы, держитесь за рукоять и шагаете, крутя педали по эллипсу. При этом происходит нагрузка на мышцы спины, груди и рук, а голеностопные суставы полностью защищены от травм.

Главными преимуществами орбитреков является простота эксплуатации. В то же время они сочетают в себе принципы велотренажера, беговой дорожки и степпера. Такая комплексная тренировка под силу даже начинающим. Занятия на них обеспечивают тренировку дыхательной и сердечно-сосудистой систем, а также способствуют развитию верхней части тела.

По своему устройству они подразделяются на механические, магнитные и электромагнитные. Самыми дешевыми являются механические. Эти не зависят от энергоснабжения и приводятся в движение силой человека. Из недостатков можно отметить их повышенный уровень шума и толчки при работе.

Магнитные тренажеры в своей основе имеют природный магнит, который обеспечивает систему торможения. Он неприхотлив, надежен, имеет меньший уровень шума и среднюю цену. При занятиях на нем можно более плавно регулировать нагрузку.

Электромагнитные эллиптические тренажеры dender и других известных марок, являются самыми бесшумными и долговечными. Они укомплектованы множественной электроникой и имеют точнейшую регулировку нагрузок. Такие модели не только устанавливают соответствующую программу тренировок, но и проверяют, какие нагрузки соответствуют уровню подготовленности. Их компьютер имеет возможность задавать дистанцию, определять время тренировки, устанавливать оптимальное значение пульса. Цена тренажера зависит от массы маховика, встроенных программ и массы занимающегося, на которую он рассчитан. В последних моделях есть спектр интерактивных функций.

Перед покупкой орбитрека, определите место в квартире под его установку. При этом учитывайте, что размер платформы составляет около 1.5 метров, а размах рукояток и педалей должен быть свободным и не ограничиваться стеной или мебелью. Если место позволяет, то покупайте стационарный аппарат. Складные или разборные берите только в том случае, если площадь помещения маленькая или планируете часто его перевозить, к примеру, на дачу. Перед установкой приобретите специальный коврик, чтобы исключить скольжение снаряда.

Чтобы создать наиболее реалистичное впечатление от тренировки, покупайте эллиптические тренажеры dender с большим размером маховика. Производители, которые следят за сбалансированностью тяжести маховика и каркаса, предоставляют возможность проведения комфортных тренировок и человек, занимающийся на нем не испытывает никаких неудобств.

Если вы имеете небольшие проблемы со здоровьем, тогда перед покупкой обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом, какие нагрузки для вас будут безопасны. А чтобы иметь возможность во время занятий контролировать свое состояние, покупайте тренажер со встроенной специальной функцией. Мини компьютер поможет вам ориентироваться в ходе тренировки, даст возможность следить за пульсом, скоростью движения, километражем, а также количеством сброшенных калорий. Кроме того, современные модели имеют специальные программы тренировок, которые расписаны на несколько занятий вперед.

Такие тренажеры являются самыми популярными для снижения лишнего веса. Занятия на них проходят легко и увлекательно, человек не замечает, как быстро проходит время. Нагрузки постепенно увеличиваются. К тому же, орбитреки защищают суставы от чрезмерной нагрузки, что очень положительно сказывается на самочувствии при занятиях спортом полных и пожилых людей.