Globaltren

Последнее время блочные тренажеры становятся все более популярными. Раньше многие культуристы не воспринимали их всерьез, лишь небольшое число профессионалов делали упор на них при подготовкам к соревнованиям. Сегодня отношение к таким снарядам кардинально меняется.

Чтобы начинать тренировки на блоках, необходимо хорошо разбираться в анатомии, знать механику упражнений и иметь большой личный опыт. К примеру, чтобы накачать дельты на блоке понадобится десятки упражнений, и человек без необходимых знаний просто это не осилит.

Со временем спортсмены начинают осознавать, что мышцы увеличиваются не только с помощью добавления весов, но и за счет качества выполнения упражнения и частоты движений. И здесь только блочный тренажер дает возможность задействовать нужные мышцы, нацепив на них хорошую нагрузку и исключив при этом работу вторичных групп мышц. Именно поэтому блоки  являются инструментом накачки, только значительно сложнее обычных гантелей и штанг. Если, к примеру, выполняя упражнение с гантелями в положении наклона, тело становится не совсем устойчивым, что мешает концентрации, и вы не можете сосредоточиться на правильном его выполнении, то при  выполнении этого цикла на блоке, результат будет значительно лучше. При этом вы не ощутите большой психологической нагрузки.

Блоки также значительно улучшают качество мышц. И дело здесь в углах. Если прокачивать трицепс гантелями, локоть будет находиться только в трех положениях. А занятия на блоках могут дать множество разнообразных комбинаций. То же касается и тяги штанги в положении стоя к подбородку. Это одно из лучших упражнений для трапеций и дельт. Но ведь большой вес наклоняет торс вперед, перегружает поясницу и нарушает равновесие. Если выполнять это упражнение, лежа на блоке, вы не будете получать такую нагрузку на спину, и занятия будут намного эффективнее.

При выполнении одних и тех же упражнений ваши мышцы очень быстро привыкают к нагрузке. А, используя блоки, у вас всегда будет возможность менять приемы упражнений.  Вы можете делать сколько угодно повторений, варьировать весами, менять число поворотов. При тяжелых тренировках можно значительно чаще менять углы воздействия и различные рукоятки.

Многие молодые люди, начиная занятия бодибилдингом, допускают множество ошибок при тренировках с гантелями и штангами. В результате этого теряют здоровье или даже становятся инвалидами. Ведь для неподготовленного организма такие нагрузки очень опасны. Возникают проблемы с суставами, расширением или закупоркой сосудов, сердцем, позвоночником. Чтобы этого избежать, прежде всего, необходимо отказаться от занятий с гантелями и штангой и перейти на блочный тренажер. Ведь только благодаря  ему, вы сможете подготовить себя к большим весам и тренировкам с применением штанг. Тренировки на блоках подготовят ваши суставы и позвоночник к большому весу, ваши сосуды и вены укрепятся, сердце привыкнет к таким нагрузкам. Скелет будет защищен плотным корсетом мышц. Но для этого необходимо года три усиленных занятий на блоках.

Самыми травмирующими органами у бодибилдеров являются ноги и позвоночник. Выполняя упражнения в положении лежа, вы защитите их от травм и преждевременного изнашивания. Кроме того, необходимо  учитывать, что при занятиях со штангой, молодой человек теряет несколько сантиметров своего роста. При блочных тренировках такого не случается, наоборот, вы можете добавить от  3 до 5 см.

Поэтому, начав заниматься бодибилдингом, на первом этапе откажитесь от занятий с гантелями и штангами, если их суммарный вес превышает 12-15 кг. Создайте сначала надежный и прочный мышечный каркас при помощи силовых блочных тренажеров, и только после этого переходите к другим снарядам. Сейчас более 70% профессионалов тренируются именно на блоках.

Сегодня разнообразие этого оборудования предоставляет большие возможности для тренировок. Так, жим ногами сидя имеет широкую конструкцию для упора ног, поэтому дает возможность комфортно выполнять тренировки любым пользователям и выполнять правильно разгибание суставов бедра. При этом регулируемая спинка, установленная здесь, способствует правильной посадке, независимо от вашего роста.

Снаряд для выполнения разгибания ног имеет саморегулируемую подставку для ног и обеспечивает автоматическую настройку. Сзади установлена большая подушка для спины   с поддержкой на пояснице и шее, которая регулируется сидя. Конструкция установленного весового стека дает возможность устанавливать и регулировать нагрузку с точностью до двух килограммов.

При сгибании ног лежа скамья наклонена на 15 градусов. Это защищает подколенные сухожилия и снимает нагрузку со спины. Имеются регулируемые подушки, служащие упором для ног. Возможен контроль диапазона движений. Удобная и стабильная поза обеспечивается рукоятками для рук. Пресс-машина оборудована подушкой-упором для более комфортного выполнения упражнения.

Все эти многочисленные приспособления создают больший комфорт при занятиях, снижают травматичность и обеспечивают психологическое равновесие организма.

Каждый мужчина хоть раз немного завидовал таким актерам как Жан Клод Ван Дамм, Сильвестр Сталлоне и Арнольд Шварценеггер. Многочисленные силовые тренировки помогли им не только создать себе отличную физическую форму, но и преуспеть в карьере. У Вас, наверно, уже давно появилось желание немного подкачаться? Первым, и скорее даже основным, помощником для Вас может стать блочный тренажер.

         Силовой блочный тренажер используется для профессиональной проработки  конкретных мышц. Таким способом обычно пользуются бодибилдеры, так как нагрузка на отдельные мышцы дает быстрый результат. У большинства новичков, не собирающихся заниматься по курсам специальных программ, блочный тренажер не вызовет никаких проблем.

          Компания WNQзанимается самостоятельной разработкой WNQMagnum тренажеров, как для дома, так и для залов. Компания имеет порядка двухсот специализированных магазинов по всему миру.

           Фирма WNQработает с 1989 года и имеет международный сертификат качества. В данный момент компания WNQявляется одним из лидеров на мировом рынке тренажеров для дома и зала. В сфере фитнес индустрии у компании WNQнет серьезных конкурентов. 

Блочные тренажеры WNQMagnum регулируются под параметры любого пользователя, включая фиксирование ног. Тренажер WNQMagnum производится из прочных стальных материалов и обеспечивает пользователю максимально безопасное занятие.

         Специализированные тренажеры WNQMagnumсозданы специально для разгибания и сгибания спины или мышц ног, для накачки трицепсов или бицепсов, а также для профессионального жима груди.

Блочныйтренажер WNQнагружает определенные мышцы, таким образом, избавляя Вас от лишней нагрузки.

Ваша давняя мечта прокачаться стала реальностью - осталось только купить блочный тренажер.

Заказать блочный тренажер WNQможноздесь по приемлемой цене.

Удачной Вам тренировки!