Dender

Dender

Современные велотренажеры обеспечивают организму аэробную нагрузку, улучшают состояние сердечно сосудистой и дыхательной системы, делают крепче мышцы ног, способствуют улучшению координации и позволяют сбросить лишний вес на бедрах. Вместе с этим они делают организм более выносливым.

Эти тренажеры врачи рекомендуют использовать тем, кто страдает варикозом вен. Ведь во время занятий, постоянно вращая педали ногами, кровь не застаивается в венах, а циркулирует по организму. Поэтому, если ваш организм имеет предрасположенность к этому заболеванию, использование данного оборудования для тренировок будет отличной профилактикой. Его также эффективно использовать при вегетососудистой дистонии, признаками которой являются потемнения в глазах, обмороки, учащение пульса, покалывание в груди. Регулярные занятия бегом спасут вас от этого заболевания.

Огромную пользу велотренажеры  dender оказывают и на нервную систему. Они подходят как для женщин, так и для  мужчин.  Регулярные занятия избавляют вас от стресса, поднимают настроение, улучшают самочувствие.  Если вы давно не занимались спортом, то перед началом регулярных тренировок на тренажере, попробуйте подготовить свой организм. Для этого в течение недели делайте каждое утро гимнастику, выполняйте простые упражнения на растяжку, откажитесь от лифта, старайтесь больше ходить пешком. Придерживайтесь этих правил и в период тренировок.

Кроме тог, обратите внимание на питание. Оно должно быть сбалансированным. Не стоит переходить на жесткие диеты и ограничивать организм. Ведь так он не будет получать необходимые витамины и микроэлементы. Организуйте 4-х разовый прием пищи, старайтесь делать меню разнообразным, богатым на овощные продукты, каши, нежирное мясо, морепродукты и творог. Откажитесь от перекусов и фастфудов.

Чтобы избавиться от лишних килограммов на бедрах, тренировки необходимо проводить ежедневно. Езда на велосипеде способствует сжиганию жиров. Для этого занимайтесь не менее 40 минут в день. Чтобы получить красивую подтянутую фигуру, не отказывайтесь от занятий при плохом настроении. Даже если вы себя не очень хорошо чувствуете, выполняйте тренировку, но немного уменьшите темп. Постоянно прислушивайтесь к организму. Он сам подскажет, когда надо увеличивать нагрузку. Никогда не выполняйте тренировку сразу после еды, подождите 1.5 часа. После занятий приступайте к приему пищи не раньше чем через час.

При постоянных занятиях ваши икры и ягодицы становятся подтянутыми и накачанными, приобретают красивую форму. Такие тренировки еще позволяют укрепить мышцы спины и предотвратить заболевания позвоночника.

 Кроме возможности похудеть, велотренажеры  dender увеличивают устойчивость организма  к различным заболеваниям. Постоянные тренировки  - это отличная профилактика сердечно-сосудистых заболеваний, предупреждения инфаркта, гипертонии, устойчивость к инфекционным заболеваниям.

Устанавливая различные программы, вы можете контролировать на мониторе показания пульса, количество километров на дистанции, количество сжигаемых калорий. Чередование медленной езды с резкими рывками вперед, позволят вам выплеснуть негативные эмоции, избавиться от стресса. Программы предусматривают поездку по холмам, горам, ралли, наклон, кардио, под уклон. Устанавливая ту или иную программу, заложенные в компьютер тренажера, вы действительно ощутите себя на природе, забудете о своих болезнях.

В то же время, велотренажер — это не панацея от всех заболеваний. Но в сочетании с правильным питанием, подвижным образом жизни, регулярными прогулками на свежем воздухе, он способен творить чудеса. Попробуйте, и вы почувствуете прилив сил, отличное настроение и способность решить все свои проблемы.

 
11,900.00 руб.
 
 
-5%
14,990.00 руб.